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화창한 가을, 짜잔! 독특한 운동법을 공개합니다.^^

조금 전 사무실 근처에서 찍은 사진!
이른바 요즘 포옥 빠져있는 <독서 훌라후프> 랍니다.

글쓰다가, 일하다 휴식할 때 하면 너무 좋아요.
훌라후프를 하면서 책을 읽는 운동으로 평소 책읽기를 좋아해 허리가 두툼해진 사람이나
책은 좋아하지만 움직이길 싫어하는 사람에겐 정말 안성맞춤입니다.

최근 이걸 개발하고 어찌나 흐뭇했는지 책을 벌써 세권이나 읽었습니다.
지금 읽고 있는 책은 신간 <나는 읽는 대로 만들어진다>(고즈윈)이예요.

단, 훌라후프는 반드시 할 줄 알아야 <독서 훌라후프>를 즐길 수 있어요.


먼저 훌라후프 운동을 마스터 한다음에 도전해 보시기를 권합니다. ㅋ ㅋ
자칫 어지럽거나 집중이 잘 안되면 어떡하나 걱정하실 수도 있는데
전 반대로 집중이 아주 잘됩니다. 평소에 훌라후프 돌리는 걸 좋아해서 그런 것 같아요.

헬스하러 가면 TV를 보면서 러닝머신을 하는 경우가 많은데 그럴 때마다
"이렇게 달리면서 책을 읽을 수 있다면 얼마나 좋을까" 하고 생각했거든요.

그런데, 달리거나 산책하면서는 책을 읽을 수가 없잖아요. 움직이기 때문에...

훌라후프는 고정된 자리에서 허리만 살짝살짝 돌려주니까 독서하는 데도 아주 몰입이 잘 됩니다.
무엇보다 허리가 날씬해지고 있다는 자신감이 독서를 더욱 즐겁게 한답니다. ^^

연인, 가족끼리 함께 가까운 공원이나 놀이터에서 해봐도 좋을 것 같아요.^^
<독서 훌라후프> 한번 해보시겠어요? ^^


- 독서 훌라후프 창시자(^^) 행복한상상 올림! -


댓글
  • 프로필사진 Favicon of http://bkugotit.tistory.com BlogIcon 젤가디스 저도 글을 읽으면서 훌라후프를 하면 머리가 흔들려서 책을 읽는게 힘들지 않을까 생각했는데 그 반대인가 보네요. 오늘부터 시작해봐야 겠습니다. 2008.10.15 06:57
  • 프로필사진 서은정 ㅎㅎㅎㅎ 저는 당장 훌라후프부터 사야겠네요^^
    안그래도 자꾸 불어나는 허리때문에..엊그제도 마트갔다가 살까말까 망설이다가만 왔는데^^
    2008.12.12 02:41
  • 프로필사진 이쁜수임~ 전 그전부터 했었는데요 좋아요

    멍하니 티비를 보거나 음악을 듣는 것보다 훨씬 좋아요
    2009.01.15 05:52
  • 프로필사진 저도 훌라후프 사야겠어요
    그런데 여기 정말 좋은 정보가 많은 것 같아요 !
    완전 멋져요 1!!! 감사합니당.
    2009.12.12 21:03
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